Posted on Lipiec 29th, 2011 in Uroda, ciało, Zdrowie
Ciąża sprzyja urodzie. Dla dobra dziecka rezygnujemy z używek, przestrzegamy zdrowej diety, łykamy witaminy, więcej śpimy, chodzimy na spacery, zwalniamy tempo życia.
To sprawia, że nasza cera nabiera blasku i świeżości. Musimy jednak bardzo o nią dbać, bo jest szczególnie wrażliwa.
Więcej troski należy się też skórze, która przez dziewięć miesięcy rozciąga się i napina, jest przesuszona i łatwiej ulega podrażnieniom.
Cera
Może cię miło zaskoczyć. W [...]
Tags: brzuch, ciąża, ciało, ćwiczenia, energia, joga, kobieta, odprężenie, piersi, rozstępy, skóra, umysł, uroda, włosy
Read post
Komentarze są wyłączone
Chandra? Brzuch za ciężki, nogi znowu spuchnięte? Nie mieścisz się w ulubione ubrania? Nie oszukujmy się, oczekiwaniu na dziecko, szczególnie pierwsze, towarzyszy nie tylko radość i euforia, także niepewność, zmęczenie, czasem nawet zniechęcenie. Jeśli do tego dołożymy strach przed wielkimi zmianami w życiu, wyjdzie na to, że w ciąży masz prawo czuć się zestresowana. Stres podnosi we krwi poziom hormonów walki: adrenaliny i kortyzolu, rośnie ciśnienie i częstość skurczów serca, rozszerzają 
Jeśli poprosimy małe dziecko o pomoc w domu, jest szansa, że powita ten pomysł z entuzjazmem. Nikt nie przepada za obowiązkami. Obowiązki oznaczają bycie odpowiedzialnym, a odpowiedzialność to obciążenie. A jednak, jeśli od małego przyzwyczajamy dziecko do tego, że nasz dom jest wspólnym dobrem, że wszyscy się musimy nim opiekować, dbać o to, żeby było w nim miło i czysto, żeby panowała w nim dobra atmosfera – obowiązki mogą stać się dla dziecka czymś naturalnym.