I dorośli, i dzieci powinni jeść zgodnie z piramidą zdrowego żywienia. Tylko jak przełożyć schemat na zawartość talerzy? Piramida zdrowego żywienia jest zgrabną i dobrze zapadającą w pamięć podpowiedzią, jakie proporcje należy zachować, gdy szykujemy posiłki. Tak właśnie należy ją traktować – jako podpowiedź, a nie dogmat. Nie ma też sensu stać nad dzieckiem z miarą i wagą, by co chwila sprawdzać, jakie zjadło porcje produktów pełnoziarnistych, ile mililitrów [...]
Archive for Październik, 2011
Infekcje intymne to główna przyczyna, która sprowadza dorosłe pacjentki do gabinetów ginekologicznych. Kobiety cierpią na nie z różnych powodów i zarażają się nie tylko drogą płciową. Kąpiel w zanieczyszczonej wodzie, zaniedbania higieniczne, podrażnienia, antybiotykoterapia czy wreszcie kobieca budowa anatomiczna, która sprzyja wędrówce mikrobów w okolicach intymnych – z tymi problemami borykają się kobiety w każdym wieku, zarówno duże, jak i całkiem malutkie. O ile jednak osoba dorosła szybko [...]
Gotowe dania to zdrowy sposób na wzbogacenie diety malca. Warto wiedzieć, co się w nich kryje, by dobrze komponować posiłki dla malucha. Renomowanych marek produkujących „środki dietetyczne specjalnego przeznaczenia żywieniowego” dla niemowląt i małych dzieci jest na rynku kilka. Możemy im zaufać w równym stopniu. Ich produkty są stworzone przez specjalistów, wykonane z surowców najwyższej jakości, (często z upraw i hodowli ekologicznych, a zawsze – ze ściśle nadzorowanych [...]