Kiedy zajdziesz w ciążęMarzysz o tym, by jak najszybciej zajść w ciążę? Rozpoczęłaś przygotowania, dbasz o zdrowie, liczysz dni płodne i… czekasz na efekty? Chciałabyś wiedzieć dokładnie, kiedy wreszcie zajdziesz w ciążę? Czy uda się za pierwszym razem, czy może dopiero po kilku miesiącach starań? Niestety, nie da się tego przewidzieć. Na płodność pary składa się wiele różnych czynników, trochę zależy też od… szczęścia.

Jak długo trzeba czekać, żeby zajść w [...]

zdrowoNiektóre badania potwierdzają związek otyłości z mniejszą liczbą plemników. Nie tylko ty powinnaś być przygotowana do ciąży. Warto także zadbać o przyszłego tatę! Jak udoskonalić jego dietę, by zwiększyć męską płodność? Nie musisz podawać swojemu mężczyźnie czarodziejskich mikstur, by podnieść jego płodność. Wystarczy wzbogacić jego jadłospis w kilka produktów.

Cynk

Zadbaj, by twój mężczyzna miał go pod dostatkiem. Cynk nie dość, że jest jednym z ważniejszych [...]

Przygotowania do ciążyPrzygotowując się do ciąży, powinnaś zjadać cztery porcje nabiału dziennie. Jeśli chcesz być dobrą i odpowiedzialną mamą, zacznij na to pracować jeszcze przed ciążą. Jak? Zadbaj o to, by twoje ciało było dobrze przygotowane do noszenia dziecka. Przede wszystkim zmień dietę. Najlepiej, gdyby udało ci się rozpocząć przygotowania do ciąży na pół roku przed poczęciem. Przede wszystkim powinnaś wybrać się do lekarza, który skieruje cię na odpowiednie badania i da wskazówki dotyczące [...]